¿Empiezas 2022 con nuevos propósitos? ✅ ¿Cómo lograr tus metas y objetivos personales el próximo año? Recomendaciones y claves para alcanzar tus objetivos este año. Para mí, lo difícil no es llegar a la cima, si no conseguir mantenerse entre los mejores y por eso creo que este post te vendrá muy bien.
Empezamos un año nuevo y creo que esta semana es muy importante realizar un análisis de lo que queremos que sea nuestro año personal y profesional en 2022. En esta época todos solemos tener muchas ideas de cosas a realizar, la motivación suele ser alta y a veces nos dejamos llevar por ella, poniendo propósitos demasiados altos, que luego no conseguimos cumplir y eso nos suele decepcionar.
Hace un par de años por estas fechas escribí un post sobre motivos que llevan a la renuncia de tus propósitos de año nuevo y la verdad que ha tenido muy buena aceptación por parte de vosotros y para mí ha sido súper útil, pues me ha ayudado a conseguir muchos de mis objetivos, y creo que una de las razones para que el 2021 haya sido un año estupendo para mi marca y blog.
Por eso, he decidido actualizar este post, pues sé que a veces no es fácil plasmar por escrito nuestras ideas o metas y que veas la importancia de ello. Según estudios, sólo un 8% de las personas consiguen ser continuos con los propósitos que se ponen cada año, y para que esto pase, existen varios motivos y uno de ellos es:
“La mayoría de las personas no planifica sus objetivos como debería”.Haga clic para Tweet
10 Consejos para lograr tus metas y objetivos personales a lo largo del año
1- Fija tus metas y objetivos
Empieza por definir metas alcanzables para tu nuevo año. Mi recomendación es que añadas objetivos medibles y realistas. De nada te sirve desear “Quiero tener 100.000 seguidores en Twitter en 3 meses” si luego ese objetivo es imposible de alcanzarlo.
Es mejor objetivos pequeños a medio-largo plazo y específicos que se adapten a las tareas que tienes que realizar durante tu día a día. A medida que vas concretizando esos objetivos, irás añadiendo otros nuevos y más ambiciosos.
Cuando defines metas de forma específica, las transformas en alcanzables.
Si no defines la meta a la que quieres llegar, nunca vas a poder llegar a ella.
2- Persigue tus sueños, no los de otros
Una de las cosas por las que fallamos nuestras metas y objetivos es porque muchas veces nos centramos en perseguir los sueños de los demás o trazamos objetivos que nada tienen que ver con nuestros valores y cuando los alcanzamos nuestros sentimientos son de vacío o frustración, pues no tienen nada que ver con nosotros. Persigue tus sueños.
¡Tus objetivos o sueños tienen que ser consecuentes con tus valores! Eres único!
3- Asume tus responsabilidades
Otra de las claves para lograr tus objetivos este año es que asumas las responsabilidades de tu vida. ¡Déjate de quejarte por todo y de todos! Si pierdes tu tiempo culpando a los demás por tus fracasos nunca te centrarás en fijar tus objetivos pues estás seguro que no estás haciendo nada equivocado, es solo mala suerte…
La suerte no llega por acaso, para alcanzarla tienes que buscarla y trabajar duro.
¡Déjate de quejarte por todo y de todos! Es hora de cambiar el chip y definir un camino a seguir.
4- Olvida los pensamientos negativos
Todos sabemos que en la vida siempre pasan cosas buenas y cosas menos buenas. Por eso, es importante tenerlo claro desde un principio lo que queremos hacer y concretarlo. Solo debemos centrar nuestros esfuerzos en avanzar, nunca en quedar parados pensando en aspectos negativos. Si queremos atraer el éxito a nuestras vidas debemos dejar de lado estos pensamientos.
Las personas que quedan atrapadas en sensaciones negativas del pasado, nunca consiguen liberarse de ellas, y por eso poco avanzan en sus objetivos.
¡Piensa siempre en las soluciones y no en los problemas!
5- Mejora tu autoestima
Otra de las claves para alcanzar tus metas y objetivos o fracasar en ese intento es la autoestima. ¿Cuantos de nosotros por veces duda de nuestras capacidades? ¡Cada vez que lo hagas estarás dando un paso atrás en tus metas!
Es importante que creas en ti pues con ello estarás trabajando tus actitudes ante las dificultades que puedan surgir a lo largo de tu camino.
Sé que no es fácil conseguir esto, pero debes hacerlo. Por ejemplo, yo para conseguir esto hago este ejercicio:
Cuando tengo un mal día, estoy de bajón o siento que no consigo llegar al nivel de otros lo que yo hago para superar esto es actuar como si estuviera de “Puta Madre” o pongo música que eleva mis sensaciones y con ello, mi mente también cambia el chip y en seguida me siento más fuerte y capaz.
¿Qué es lo que te hace sentir que eres capaz de volar? Pues piensa en ello, cada vez que dudes de ti…
6- Organiza y gestiona bien tú tiempo
Una de las cosas que muchas veces nos apartan del éxito es no saber organizar nuestro tiempo y no ponernos prioridades. Es imposible atender a todo y realizar miles de tareas diarias.
Por eso, es importante que te organices y veas cuáles son las cosas que te aportan beneficios inmediatos y que son realmente importantes realizarlas en el acto. Luego apunta las que puedes realizar en otros momentos. Y las que no te aportan beneficios, olvídalas.
¡Hay que saber decir, “lo siento, no puedo”!
7- Visualiza lo que quieres alcanzar
Es muy importante que tengas claro, que tu realidad es el reflejo de tus pensamientos. Cuanto más dispuestos estemos a permitir algo, más probabilidades tendremos de conseguirlo.
Un ejercicio que puede parecer pura literatura pero que siempre resulta es visualizar como nos gustaría que fuera nuestra vida dentro de unos años. Con ello, nos será más fácil saber que camino tenemos que tomar para alcanzar ese objetivo.
Eso sí, será un camino largo.
A veces tenemos que tomar otras opciones y caminos para llegar dónde deseamos y por eso no debemos agobiarnos o perseguir ese objetivo pasando por encima de todo y todos.
8- No olvides que existe vida a parte de tu proyecto
Es muy importante trabajar duro y mejor que los demás para alcanzar tus objetivos, pero no podemos obsesionarnos con ello y olvidarnos de todo lo demás, ya sea familia, amigos u otras cosas distintas que nos hacen sentir vivos.
Es muy fácil estar mucho tiempo ocupados cuando hacemos algo que nos gusta y nos llena, pero en algún momento necesitamos parar y desconectar para realizar otras actividades y oxigenar nuestro espíritu e ideas.
Te dice alguien que ha estado tres años a tope y que solo vivía para su proyecto hasta que se ha dado cuenta que no merece la pena. El éxito de tu proyecto depende de muchas cosas y factores externos. Por ello, mi mejor consejo es que no te obsesiones por conseguir lo que deseas. Desconecta, haz otras actividades, tu mente te agradecerá.
Cuando lo hagas verás que cuando vuelvas a tu objetivo, vendrás con más entusiasmo, alegría e energía.
9- Borra de tu vida las personas tóxicas
Otra clave que a veces no nos damos cuenta, pero si en nuestro entorno tenemos a personas negativas o tóxicas esos sentimientos pueden contagiarnos y nuestras decisiones podrán estar influenciadas por ello.
Yo mismo he pasado por esta situación y por ello, he decidido cambiar esto y empecé a limpiar mis redes sociales de personas así.
Prefiero tener una pequeña comunidad de gente que realmente les interesa mis cosas, que miles de seguidores donde muchos están ahí solo para envidiar o mal hablar lo que hago.
Verás que cuando te rodeas de personas positivas, todo cambia. Desde la perspectiva de ver las cosas, tu actitud positiva y los hábitos de éxito que aprenderás de ellos, te harán seguir el camino correcto hacía el éxito.
10 – Elabora un plan de acción con tus propósitos
Es fundamental crear un plan de acción o una guía donde planifiques tus objetivos, metas, tareas y mejoras a realizar.
Mi recomendación es que crees un calendario dónde pongas en cada fecha las tareas que quieres realizar, así como la fecha límite para realizarlas o alcanzar los objetivos propuestos.
Este plan de acción te guiará a lo largo de los meses y te ayudará bastante a tener las ideas claras y los ritmos de trabajo bien definidos, lo que te permitirá alcanzar tus objetivos.