¿Quién te dijo que dormir menos te hará más productivo? ¿Quién te dijo esa mentira que ha hecho que vivas con sueño, no analices bien las cosas y no tomes buenas decisiones?
Hoy se piensa que dormir menos es sinónimo de productividad: entre menos horas de sueño tengas, mucho mejor; tendrás más tiempo para generar más dinero, ser más productivo, ser más eficiente. Más, más y más…
En la sociedad admiramos a quien tiene el “coraje” de dormir poco; 7 horas de sueño es perder el tiempo.
Dime si no es cierto…hoy en día, programar una cita a las 8 de la mañana ya es muy tarde; ejecutivos con el afán de producir se emocionan alardeando que antes de sus citas ya han leído la prensa, jugado tenis y hasta desayunado para llegar a las 7:45 de la mañana, a cumplir con su cita. Para ellos la productividad y el sueño van en sentido contrario.
Arianna Huffington, fundadora del The Huffington Post, piensa todo lo contrario, que las grandes ideas se despiertan tan solo con una pequeña: dormir lo suficiente.