El sexo tiene beneficios para la salud.
Es necesario que haya consentimiento entre las dos personas y que puedan comunicar cómo se sienten.
La relación sexual es un momento que requiere confianza y ser vulnerable ante otra persona. Según reporta el portal de información médica y de salud 'MedicineNet', las razones principales para tener sexo son: tener placer, buscar intimidad emocional, aliviar el estrés y construir relaciones.
Muchas veces, suele presentarse como una oportunidad transmitir amor y afecto hacia el otro y en otras ocaciones se hace por diversión, satisfacción y atracción hacia la pareja.
Incluso, existen varios beneficios, avalados por la ciencia, de participar en este acto. "Estas ventajas incluyen preservar la salud del corazón en algunas personas, reducir la presión arterial y aumentar la inmunidad. El sexo también puede mejorar el estado de ánimo, las relaciones y el bienestar mental", explica 'Medical News Today'.
Sin embargo, no todas las relaciones son placenteras. Es importante que las dos personas estén de acuerdo con tener sexo, es decir, que siempre haya consentimiento. Otro aspecto crucial es entender sus necesidades y las de su compañero con el fin de disfrutar el momento.
Hay ciertas señales que pueden revelar si su pareja está cómoda y sintiendo placer, a continuación, algunas de ellas:
Mantienen el contacto visual
La terapeuta sexual Denise Knowles, en una entrevista para la revista 'Cosmopolitan', señala que el contacto visual durante el sexo es una manera de expresar confianza y que está satisfecho con el acto.
"Por otro lado, algunas posiciones no permiten mirarse a los ojos. Además, si su pareja carece de confianza, puede tener dificultades para mirarlo a los ojos, y esto no significa necesariamente que no lo esté disfrutando", recuerda.
El contacto visual puede indicar comodidad.
Hacen sonidos de placer
En un artículo para el portal de psicología 'Psychology Today', el profesor Aaron Ben-Zeév, considerado uno de los principales expertos en el estudio de las emociones, escribe sobre los sonidos durante las relaciones sexuales.
"Un beneficio importante de los ruidos sexuales es que, si son genuinos, demuestran que la pareja no es indiferente; en este sentido, cualquier ruido es mejor que el silencio total", señala.
Sin embargo, esto podría variar según las preferencias de la persona y las diferentes maneras cómo expresan su placer. Algunos lo hacen silenciosamente.
"El ruido es beneficioso para el sexo. Guardar silencio puede hacer que su pareja se pregunte si disfruta el sexo. Aunque el ruido es útil en el sexo para muchas personas, no es cierto que cuanto más ruido haga, mejor sexo tendrá", concluye.
Lo acercan a ellos
"Es probable que sea una forma de decir: 'dame más, lo estoy disfrutando'", sugiere Knowles.
En muchos casos, las personas buscan cercanía corporal y tener contacto posible con su pareja. Además, podría ser una manera de producir oxitocina, la hormona del amor.
Según 'Psychology Today': ""La oxitocina es una hormona poderosa. Cuando abrazamos o besamos a un ser querido, los niveles aumentan. También actúa como un neurotransmisor en el cerebro. De hecho, la hormona juega un papel muy importante en el vínculo de pareja. La mayoría de las especies monógamas produce oxitocina en abundancia. Esta hormona también se estimula enormemente durante las relaciones sexuales".
La cercanía es un aspecto clave.
Alcanzan el orgasmo
Si bien el orgasmo no es el propósito final del sexo, puede ser una manera de demostrar satisfacción. Como indica la Asociación Estadounidense de Psicología, el orgasmo es cuando una persona alcanza el máximo placer. El cuerpo libera tensión y los músculos perineales, el esfínter anal y los órganos reproductivos se contraen rítmicamente.
Se lo comunica
La comunicación es clave para comprender si su pareja está satisfecha con la relación sexual. Es una manera de dar a conocer qué es lo que le gusta y qué le incomoda.
"Su pareja debe saber lo que le gusta y lo que no le gusta sexualmente y usted debe conocer sus preferencias. Todos tenemos derecho a expresar límites saludables y a que esos límites se respeten. Si alguien traspasa límites, claramente comunicados, entonces es una señal de que no solo su vida sexual no es saludable, sino que su relación tampoco lo es", explica la doctora Marian Dani Steininger, ginecóloga y obstetra, en un artículo para el portal de la clínica Adriatica Women's Health.
Es importante preguntar durante el acto y después, con el fin de solucionar cualquier problema y mejorar la experiencia.
"Pregúntele si hay algo diferente que le gustaría probar. Dígale si hay algo que ya no le interesa tanto o que le gustaba antes", recomienda la terapeuta.
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