Hace unos meses, tuve el placer de ser entrevistado en el podcast de Jana Fernández.
¿Conoces a Jana? ¡Es la reina del sueño, la gurú de las siestas! Así que sí, hablamos de algo tan básico y vital como... ¡DORMIR! Conversamos sobre cómo una buena noche de sueño puede hacer maravillas con nuestra productividad personal.
Y claro, no podía dejar de mencionar mi libro, "La Agenda de Cuarta Generación" y otros hábitos estupendos para gestionar nuestro tiempo.
Ah y hablando de eso, esta semana publiqué un reel en Instagram sobre por qué dormir mal nos convierte en zombies.
Pero bueno, dejando de lado lo evidente: ¡dormir es importante, punto! El tema del sueño, aunque suene súper específico, es uno de esos micronichos donde puedes construir una marca personal muy fuerte.
Jana es un gran ejemplo de cómo dominar un tema puede llevarte lejos. Piensa en esto: El sueño ha sido considerado más como un premio o recompensa después de un día de trabajo duro y no como lo que realmente es, una necesidad fisiológica crucial.
Aquellos que duermen poco pueden creer que están siendo más productivos, cuando en realidad, solo están acumulando cansancio.
Un amigo el otro día me soltó un par de frases sobre este "lujo" de dormir, y me encantaron:
Una vida con sueño, no merece ser vivida.
Duermo más para estar más despierto.
Así que, he aprendido que estar despierto y ser productivo comienza con una buena noche de sueño.
Y aquí va una recomendación: utiliza esas horas productivas para elevar tu marca personal.
¿Cómo? ¡Crea tu propio podcast y habla de lo que sabes! Yo tengo el mío, se llama "Marca Profesional", y me han entrevistado en varios, incluido el de Jana.
Ahora es tu turno para crear contenido y compartir tu sabiduría con el mundo.
¡Bienvenido al
mundo del aprendizaje y la motivación! En este espacio, nos dedicamos a
inspirar y apoyar a todos aquellos que están buscando crecer, aprender y
emprender. Te invitamos a unirte a nuestra comunidad en WhatsApp y Telegram,
donde compartimos contenido motivacional, consejos prácticos y recursos para tu
desarrollo personal y profesional. ¡Únete a nosotros y comencemos juntos este
emocionante viaje hacia el éxito! 🚀🔥
📲 WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/Hpl3yMU9T154jdVp5fTHb2
📡 Telegram: https://t.me/todoenunonet
NUESTRO CANAL en
WhatsApp
https://whatsapp.com/channel/0029Va0WD8x0lwgtbct8lx2j
o agendar una
charla +57 3104507737.
Nuestra COMUNIDAD EN
WHATSAPP https://chat.whatsapp.com/Hpl3yMU9T154jdVp5fTHb2
¡Estamos aquí para ti!