Recuerdo cuando era adolescente, las canciones que escuchaba tenían frases como, “No puedo vivir sin ti”, “Eres todo para mi”, etc. aunque puedan parecer románticas, en el fondo representan apego y codependencia.
La idea no es herir susceptibilidades, sino poder ver de una manera más clara cómo podemos tener relaciones sanas y no solo las amorosas o románticas, sino TODAS.
Porque nuestra vida está llena de relaciones: Amorosas, familiares, laborales, amistades… y cada una de ellas juega un papel importante, porque el relacionarnos de una manera empática y amorosa, manifiesta en nosotros plenitud.
Cuando somos empáticos podemos comprender mejor al otro, despertando en nosotros el deseo de ayudar. Genuinamente nos permite conectar con el otro de una manera sencilla clara y amorosa.
Pero… ¿Cómo me doy cuenta si estoy en una relación sana? ¿Puedo estar en una relación tóxica y no darme cuenta?
Así es, puedes estar en una relación tóxica y no darte cuenta, y esto sucede porque nos han hecho creer que el apego y la codependencia son normales y que forman parte natural del amor, cuando es completamente lo contrario.
Todas aquellas relaciones que no aporten valor a tu vida, que no te producen bienestar, donde no puedes hablar libremente con ellas o necesitas alguna ‘máscara’ para ser aceptado, se trata de una relación tóxica.
Para que una relación se pueda considerar sana y funcional es necesario que ambas partes aporten, es decir; Yo decido compartir mi totalidad contigo y tú decides compartir tu totalidad conmigo.
Tener relaciones sanas y plenas es una responsabilidad propia que se trabaja cada día, cuando se pierde alguna relación es porque esta no fue alimentada, y estas se alimentan con empatía y amor…
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