Si eres alguien que está buscando un crecimiento personal, y quieres vivir de una manera más consciente estos libros de autoayuda que verás a continuación deben estar en tu biblioteca, bien sea física o digital.
No importa tu situación actual, así todo esté saliendo bien o estés pasando por una dificultad; una relación amorosa complicada, problemas con tu negocio, desempleado o sin qué saber con tu vida, estos libros de autoayuda te ayudarán a responder esas preguntas para las cuales hoy en día no tienes respuesta.
La idea es que tomes uno de estos libros de superación personal y crecimiento, lo leas durante un mes, apliques la mayor cantidad de lecciones, pruebes nuevas cosas y revises cómo se comporta tu vida a partir de este conocimiento enfocado a tu crecimiento personal.
No existe un orden para lees estos libros, la idea es que empieces con el que más te llame la atención, con alguna recomendación de un amigo, o escogiendo uno al azar.
Cada uno de estos libros de crecimiento personal te ayudarán a superar tu inseguridad emocional, reducir tu ansiedad e incluso, te hablarán de la importancia de la inteligencia emocional para lograr un crecimiento holístico en tu vida.
Luego de haber leído estos libros de autoayuda, evalúa qué tanto has crecido, qué tanto has aplicado de lo que has aprendido y cómo ha mejorado tu vida.
1. El monje que vendió su Ferrari: Una fábula espiritual
Escrito a modo de fábula, este es uno de esos libros de autoayuda que contiene una serie de sencillas lecciones para mejorar nuestra manera de vivir.
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2. Los cuatro acuerdos: Un libro de la sabiduría tolteca
Este libro de autoayuda te ofrece un poderoso código de conducta que puede transformar inmediatamente tu vida en una nueva experiencia de libertad, dicha absoluta, y amor.
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3. El poder del ahora: Un camino hacia la realización espiritual
Este libro de autoayuda es una invitación a la reflexión, que te abrirá las puertas a la plenitud espiritual y te permitirá ver la vida con nuevos ojos. Con este libro aprenderás a disfrutar del presente.
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4. Las siete leyes espirituales del éxito
Con base a las leyes naturales que gobiernan la creación, este libro de ayuda escrito por Deepak Chopra, acaba con el mito de que el éxito es resultado del trabajo pesado, planes rigurosos o de una fuerte ambición.
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5. La Inteligencia Emocional
Con este libro de autoayuda escrito por Daniel Goleman, aprenderás acerca de la inteligencia emocional, la cual te permite tomar conciencia de tus emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportas en el trabajo.
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6. Poder sin límites: La nueva ciencia del desarrollo personal
Si sueñas con una vida mejor, el libro Poder sin límites te mostrará cómo lograr la extraordinaria calidad de vida que deseas y mereces, mejorando a la vez tu vida personal y profesional. Su autor, Anthony Robbins lo llama la nueva ciencia del desarrollo personal.
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7. La actitud mental positiva
Este libro de autoayuda te indicará cómo deshacerse de tus «telarañas» mentales, pensar con claridad, explorar a fondo el subconsciente y expandir el poder de tu mente; cómo fijarse un objetivo y cómo alcanzarlo mediante la reflexión persistente y una acción positiva
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8. Tus zonas erróneas: Guía para combatir las causas de la infelicidad
Si alguna vez has tenido la sensación de estar desbordado por la existencia, paralizado por compromisos que no te satisfacen, o dominado por complejos de culpa o inseguridad este libro te ayudará a superarlos.
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9. El arte de la felicidad
En este libro de autoayuda, el Dalai Lama ofrece el mensaje sereno de un hombre que ha conquistado la paz interior y que sabe que la felicidad no es un don, sino un arte que exige voluntad y práctica.
En este artículo compartimos contigo cómo ser feliz en la vida, y a los hábitos que debes renunciar para lograrlo.
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10. El libro de la alegría: Alcanza la felicidad duradera en un mundo en cambio constante
Un libro único en el que dos Premios Nobel de la Paz comparten sus pensamientos, creencias y espiritualidad. Aquí tienes dos de sus frases motivacionales más reconocidas:
La fuente última de la felicidad reside en nosotros: Dalai Lama
Nuestra bondad crece cuando se la pone a prueba: Arzobispo Desmond Tutu
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11. El hombre en busca de sentido
Este es uno de los libros de autoayuda más poderosos ya que su autor, Viktor E. Frankl habla de su experiencia como prisionero en campos de concentración. Este libro tiene un tono esperanzador sobre la capacidad humana de trascender sus dificultades y descubrir la verdad conveniente y orientadora.
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12. Las 15 leyes indispensables del crecimiento
John Maxwell presenta este libro de autoayuda donde comparte todo lo que ha cosechado acerca del crecimiento personal, para que tengas mayores posibilidades de ser exitoso y llegues a ser la persona para lo que fuiste diseñado.
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13. El sutil arte de que te importe un carajo
Este libro ofrece un enfoque disruptivo para vivir una buena vida. Entre muchos de los aprendizajes de este libro, su autor Mark Manson nos aconseja que reconozcamos nuestras limitaciones y las aceptemos. Esto es, según él, el verdadero origen del empoderamiento.
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14. La fuerza de la quietud: El poder de la meditación trascendental
Este es uno de esos libros de autoayuda que se enfocan en el trabajo interior. Por medio de cuatro pilares, su autor explica la importancia de aprender a meditar, y específicamente acerca de la meditación trascendental.
No solo conocerás los efectos negativos que tiene el estrés en tu vida, sino que conocerás historias, herramientas y prácticas que te ayudarán a quitar el estrés en tu vida y entender la importancia de dedicar 20 minutos en la mañana y en la tarde a meditar y fortalecer tu paz interior.
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15. El placebo eres tú
Con este libro aprenderás el poder mental que tienes, de la capacidad de crear milagros en tu cuerpo siempre y cuando entiendas, reconozcas y aceptes que tu mente puede sanarte.
El autor de este libro Joe Dispenza explica cómo puedes tomar el control de tus pensamientos y emociones, de manera que reprogrames tus celulas, ya que, según él, poseemos la maquinaria biológica y neurológica necesaria para hacerlo.
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16. Conócete a ti mismo tal como realmente eres
«El Dalai Lama, el líder budista más conocido y respetado, y Premio Nobel de la Paz, enseña en esta obra a reconocer las nociones equivocadas que tenemos de nosotros mismos para abordar la realidad desde una perspectiva más certera y humana.
Una obra inspiradora, indispensable para todas aquellas personas que necesitan encontrar en su interior las respuestas a los grandes interrogantes de su ser en el mundo.
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17. Reinventar el cuerpo, resucitar el alma
Este libro de autoayuda te ofrece 10 pasos (cinco para el cuerpo y cinco para el alma) que te llevarán a la auto transformación.
Con su estilo claro y accesible, Deepak Chopra te invita a vivir con él los milagros que suceden cuando conectas el cuerpo directamente a los maravillosos misterios que dan sentido y significado a la vida, directamente al alma.
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18. El poder de los hábitos
«Los alimentos que elegimos, lo que ahorramos o gastamos, como nos comunicamos y el ejercicio que hacemos… Cada una de las elecciones que hacemos a diario no son la consecuencia de decisiones meditadas, como se podría pensar. Son hábitos».
Y puesto que todos y cada uno de estos hábitos saludables ejercen un tremendo impacto en nuestra salud, productividad, seguridad y felicidad, parece inevitable preguntarse: ¿Podemos cambiarlos? La respuesta es sí, y de eso se trata este libro»
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19. 12 Reglas para vivir
Este es uno de esos libros de autoayuda que están revolucionando el mundo actual con sus enseñanzas. Su autor, Jordan Peterson, con un tono ameno, crítico e interesante comparte las reglas necesarias para llevar una buena vida.
Algunas de estas reglas son: mantente erguido con los hombros hacia atrás…, como las langostas. Di la verdad, o por lo menos no mientas; no molestes a los niños cuando montan en monopatín; y cuando te encuentres un gato por la calle, acarícialo.
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20. Hábitos atómicos
Este libro parte de una pregunta fundamental, ¿cómo podemos vivir mejor? Su autor, James Clear, por medio ofrece planteamientos interesantes basados en investigaciones científicas, que le permiten explicar cómo se transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla.
Esto es basado en algo conocido como el Método Kaizen, el cual sugiere realizar pequeños cambios cuyos resultados se van acumulando con el tiempo.
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En conclusión, ten la seguridad que tu crecimiento personal será exponencial si aplicas los valiosos consejos que encontrarás en estos libros de autoayuda.
Cada uno de ellos, desde una perspectiva única te brinda una sabiduría que te pondrá en una posición ganadora frente a tu vida.
Con estos libros no solo aprenderás acerca de la meditación, del poder de tu mente y cuerpo, de la manera cómo te hablas, sino que aprenderás de variedad de temas que te harán crecer de manera integral.